Ovoce nebo kyselé potraviny narušují zubní sklovinu, která je po nějakou dobu měkčí. Vyčistíte-li si zuby okamžitě po jejich snědení, narušíte sklovinu ještě více. Je vhodné počkat alespoň půl hodiny a pak zuby vyčistit.
2. Čím tvrdší kartáček, tím lépe
Tvrdé kartáčky možná vyčistí zuby dobře, ale mohou poškodit dásně. Poškodí je i špatná technika čištění. Poradí vám vaše zubní lékařka nebo hygienistka a je lepší si pořídit co nejměkčí kartáček.
3. Sníst jablko místo čištění zubů
Absolutní omyl! Jak bylo zmíněno v prvním bodě, kyselé potraviny narušují zubní sklovinu. Zároveň je ovocný cukr obsažený v jablku skvělou potravou pro bakterie způsobující kazy.
4. Kazy jsou dědičné
Kvalita zubů je samozřejmě dědičná, dědičnost nemá ale vliv na vznik zubního kazu. Na to má vliv to, co jíme, a také to, jak o své zuby pečujeme. Proč jsou zubní kazy přesto rozšířené v celé rodině a jiná rodina má kazů méně? Je to proto, že děti následují příklad svých rodičů, a to i ve stravovacích návycích a zubní hygieně.
5. Žvýkání místo čištění zubů
Žvýkačky pomáhají rychlejší neutralizaci kyselosti v ústech po jídle. S účinkem čištění zubů se to ale nedá srovnat. Proto je možné použít v tomto smyslu žvýkačku jen ojediněle, pokud není možné si zuby vyčistit. Nemělo by to ale být pravidlem.
6. O mléčné zuby není nutné se tolik starat
Je to omyl a děti by měly o své zuby pečovat minimálně stejně dobře jako dospělí. Důvodů k tomu je hned několik. Jednak děti jedí více sladkého jídla než dospělí, což je živná půda pro bakterie způsobující zubní kazy. Pokud musí zubař dítěti vytrhnout mléčný zub, protože je zkažený, okolní zoubky se roztáhnou a pak není místo pro druhé zuby, které potom rostou křivě. Stav zubů ovlivňuje u malých dětí správnou výslovnost. Navíc studie prokázaly, že když se zkazí mléčný zub, je větší pravděpodobnost, že u druhého zubu bude riziko jeho zkažení vyšší.
7. Když dásně krvácejí, nečistit!
Přestože to bolí, je na tomto místě třeba přitlačit. Samozřejmě ne na síle, ale na pečlivosti čištění. Použijte i dentální nit a mezizubní kartáčky. Krvácení dásní totiž způsobují bakterie a těch je nutno se zbavit. Po čištění použijte ústní vodu. Vyzkoušejte odvar ze šalvěje, který pomáhá proti zánětům dásní. Dá se koupit i v lékárně. Pokud krvácení dásní trvá několik dní, jděte k zubaři! Je třeba se ujistit, zda za tím není parodontóza.
Tisk článku » | Poslat článek »
